Viele positive Aspekte …
… für dich und dein Leben!
Sport balanciert dich aus, mit Bewegung kannst du dich im Kopf frei machen.
bleibe Fit, leistungsfähig und genieße dein Leben bis ins hohe Alter
reguliere Krankheiten wie Diabetis, Bluthochdruck, …
mit Spaß und Freude in der Gruppe steigerst du dein Selbstbewusstsein und knüpfst soziale Kontakte
Mit viel Erfahrung und Einfühlungsvermögen unterstütze und motiviere ich dich gerne!
Kursangebot
Für jedes Alter und jedes Gesundheitsziel biete ich den passende Kurse an. Je nach Trainingsintensität, Fitnesslevel und Schwerpunkt. Ob Nordic Walking im Wald, Achtsamkeits-Training mit KAHA oder Rückenfit.
Viele Kurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen gefördert.
Shinrin-yoku
Jetzt neu: Waldbaden
Förderung durch die Krankenkassen
Die Gesundheits- und Präventionskurse sind ZPP zertifiziert. Profitiere von der Förderung durch die Krankenkassen.
Spare bis zu 70%
Referenzen
Das sagen Teilnehmer*Innen
